Show pageBacklinksExport to PDFBack to top This page is read only. You can view the source, but not change it. Ask your administrator if you think this is wrong. ====== Prevención del estreñimiento ====== **Dieta Equilibrada:** - Alta en fibra y baja en alimentos procesados. - **Hidratación Constante:** - Beber agua regularmente durante el día. - **Estilo de Vida Activo:** - Incorporar ejercicio en la rutina diaria. - **Hábitos Saludables:** Evitar el uso excesivo de [[laxante]]s Reducir el estrés y manejar la [[ansiedad]]. [[Educación]]: Conocer la importancia de responder al impulso de evacuar. --- prevencion_del_estrenimiento.txt Last modified: 2025/05/13 02:10by 127.0.0.1